Das Ballerina Workout ist mehr als nur ein Fitnessprogramm – es ist eine Verbindung aus Anmut, Kraft und Ausdauer. Diese einzigartige Mischung aus Barre Workout, Ballettbewegungen, Pilates und Yoga sorgt dafür, dass du deinen Körper ganzheitlich trainierst und dabei lange, definierte Muskeln aufbaust.
Die Kombination aus kraftvollen Übungen und fließenden, eleganten Bewegungen macht dieses Workout sowohl anspruchsvoll als auch schweißtreibend. Hier wirst du an deine Grenzen gehen, während du gleichzeitig die Haltung und Grazie einer Ballerina entwickelst.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschritten trainierst – das Ballerina Workout ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass du dich fordern kannst, ohne überfordert zu sein.
Kraft & Ausdauer: Intensive Sequenzen stärken deinen gesamten Körper, verbessern deine Kondition und formen lange, schlanke Muskeln.
Eleganz & Flexibilität: Ballettinspirierte Bewegungen fördern eine aufrechte Haltung und geschmeidige Beweglichkeit.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit Elementen aus Pilates und Yoga stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Balance.
Dieses Workout vereint die Kraft einer Athletin mit der Eleganz einer Tänzerin – perfekt, um dich auszupowern und gleichzeitig an deiner Ausstrahlung zu arbeiten.
Zieh dir bequeme Kleidung an und lass uns gemeinsam an deinem starken, definierten und eleganten Ich arbeiten. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen!
Ich freue mich, dir mitteilen zu können, dass die aktuellen Kurstermine jetzt online sind.
Du möchtest erst mal reinschnuppern? Einzelstunden sind für € 18,- nach Voranmeldung in den aktuellen Kursen möglich. So kannst du ganz entspannt ausprobieren, ob es dir gefällt!