Du darfst loslassen. Atmen. Spüren. Und einfach sein. In einer Welt, die ständig fordert, lade ich dich ein zu einem Raum, der nährt, hält und entspannt. InBalance Deep Relax ist eine tief regenerative Session, die Körper, Sinne und Seele gleichermaßen anspricht – individuell abgestimmt auf dich und deine momentanen Bedürfnisse.
Diese Session ist mehr als nur eine Auszeit – sie ist ein liebevoll gestaltetes Reset-Ritual. Je nach Wunsch dauert sie 90 oder 120 Minuten und kann die folgenden Elemente enthalten:
Sanfte Anwendung ätherischer Öle entlang der Wirbelsäule. Sie wirkt beruhigend auf das Nervensystem, unterstützt das Immunsystem und lässt dich sofort tiefer ankommen.
Tiefe, passiv gehaltene Positionen in Verbindung mit Atem, Mikrobewegung & Körperwahrnehmung – für Weichheit, Erdung und inneres Loslassen.
Je nach Thema begleite ich dich in meditative Räume, in denen du innerlich zur Ruhe kommst – unterstützt durch sanfte Klänge und gezielte Duftimpulse.
Manchmal braucht es Worte. Vielleicht ein kurzer Austausch, vielleicht ein Impuls zur Stressbewältigung oder Selbstfürsorge. Alles darf, nichts muss.
Auf Wunsch erhältst du kleine Begleiter wie eine Achtsamkeitskarte, Journaling-Fragen, eine passende Duftmischung oder eine Audio-Meditation für zu Hause.
Ein besonderes Extra: Sanfte Vibrationen und Frequenzen begleiten dich in einen tiefen Zustand regenerativer Entspannung.