Dieses Set begleitet dich durch verschiedene Lebenslagen und Seelenzustände – sanft, tief und undogmatisch.
Gestresst? Müde? Der Kopf voll und der Körper verspannt? Dann ist es Zeit, dir selbst wieder Raum zu schenken – mit Yin Yoga, das berührt.
Ein liebevoll gestaltetes Kartendeck, das dich durch alle vier Zyklusphasen begleitet – Menstruation, Follikelphase, Ovulation und Lutealphase.
Dein Kartenset für zugängliche Dehnübungen, die dich sanft begleiten – mit Klarheit, Wirkung und Gefühl.
Schon immer haben mich Worte fasziniert – ihre Kraft, Gedanken zu ordnen, Emotionen greifbar zu machen und uns auf einer tieferen Ebene mit uns selbst zu verbinden. Schreiben ist für mich mehr als nur Ausdruck – es ist eine Einladung, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen, innezuhalten und den eigenen Weg mit mehr Klarheit und Wertschätzung zu betrachten.
Zwischen innerem Halt und leiser Veränderung
Manchmal genügt ein einziger Satz, um dich zurückzuholen – zu dir selbst, zu deiner Mitte, zu dem, was wirklich zählt.
Mein neues Buch „Wurzeln & Wandlung“ ist ein achtsamer Begleiter zu den gleichnamigen Karten – oder auch ganz für sich. Mit poetischen Texten, Impulsen, Geschichten und Reflexionsfragen lädt es dich ein, still zu werden, zu spüren und dir selbst wieder zu begegnen.
Kein Ratgeber. Kein Müssen. Sondern Raum für dich.
Beim Kauf eines Kartensets kannst du zusätzlich dieses Buch bestellen. Du findest dieses bei den empfohlenen Produkten im Kaufprozess.
Shavasana-Meditationen für Entspannung, Vertrauen und neue Kraft
Ergänzend zu den Yin Yogakarten gibt es das Buch „Zwischen Atem und Stille“ mit 43 einfühlsamen Shavasana-Meditationen und 12 Monatsmeditationen. Jede Meditation ist nicht nur liebevoll geschrieben, sondern auch multimedial erlebbar: Über QR-Code kannst du sie als Audio anhören oder als Video abrufen. So kannst du die Texte entweder selbst anleiten oder dich jederzeit begleiten lassen – für einen tiefen, ruhigen Abschluss deiner Praxis.
Beim Kauf eines Kartensets kannst du zusätzlich dieses Buch bestellen. Du findest dieses bei den empfohlenen Produkten im Kaufprozess.
Schreiben für Achtsamkeit, Reflexion und persönliches Wachstum
Schon immer haben mich Worte fasziniert – ihre Kraft, Gedanken zu ordnen, Emotionen greifbar zu machen und uns auf einer tieferen Ebene mit uns selbst zu verbinden. Schreiben ist für mich mehr als nur Ausdruck – es ist eine Einladung, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen, innezuhalten und den eigenen Weg mit mehr Klarheit und Wertschätzung zu betrachten.
Dein Weg zur inneren Stärke - Edition 2026
365 Wege zum Glücklichsein - Edition 2026
Gerne teile ich mit dir meine Musik.
Klangräume - Meine Musik für dich
Neben den Karten ist auch meine eigens kreierte Musik entstanden – als sanfte Begleitung für deine Yogastunden oder für Momente, in denen du einfach die Seele baumeln lassen möchtest.
Die Klänge tragen eine ruhige, weite Atmosphäre in sich. Sie unterstützen dich dabei, tiefer in eine Haltung einzusinken, den Atem fließen zu lassen und einen Raum der Stille entstehen zu lassen. Unaufdringlich, warm und klar – Musik, die nicht im Vordergrund steht, sondern deine Praxis fein umrahmt.
Ob im Unterricht, im Shavasana oder für entspannte Stunden zuhause: Diese Musik schafft einen Klangraum, in dem Loslassen leichter wird und innere Ruhe spürbar wachsen darf.
Die Druckwerke wurde mit größter Sorgfalt erstellt und dienen ausschließlich zu Informations-, Bildungs- und Inspirationszwecken. Ziel ist es, dir hilfreiche Methoden und Techniken an die Hand zu geben. Die Inhalte ersetzen jedoch keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.
Die in diese Druckwerken beschriebenen Übungen, Techniken und Ansätze sollten eigenverantwortlich und mit Bedacht angewendet werden. Es wird keine Garantie für deren Wirksamkeit oder Eignung in jedem individuellen Fall übernommen. Du bist dafür verantwortlich, die Informationen entsprechend deiner eigenen Lebenssituation anzupassen und zu bewerten.